Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Kadayıflı çikolatalı baklava Kaç Kalori?

Şerbetli, çikolatalı ve kadayıflı tatlı

KALORİ

465kcal

68yüksek

POTASYUM

205mg

LİF

2.6g

Kadayıflı çikolatalı baklava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

465

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.5g

· 50%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

23.8g

· 45%

Lif

2.6g

Kadayıflı çikolatalı baklava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.85mg · 12% GDV

A Vitamini

92µg · 10% GDV

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

10.5µg · 19% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kadayıflı çikolatalı baklava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kadayıflı çikolatalı baklava İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kadayıflı çikolatalı baklava Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kadayıflı çikolatalı baklava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kadayıflı çikolatalı baklava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 39.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (39.4:1).

Kadayıflı çikolatalı baklava Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kadayıflı çikolatalı baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kadayıflı çikolatalı baklava kaç kalori içerir?

Kadayıflı çikolatalı baklava 100 gramında 465 kalori içerir. Aynı miktarda 23,8 g yağ ve 58,5 g karbonhidrat bulunur.

Kadayıflı çikolatalı baklava kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 68'dir; bu değer kan şekeri üzerinde görece belirgin bir etki gösterebileceğine işaret eder. 100 gramında 58,5 g karbonhidrat içerir.

Kadayıflı çikolatalı baklava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.