Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Ev yapımı az şekerli kadayıf tatlısı Kaç Kalori?

Az şekerli ev yapımı şerbetli tatlı

KALORİ

285kcal

62orta

POTASYUM

96mg

LİF

1.8g

Ev yapımı az şekerli kadayıf tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.5g

· 54%

Protein

4.8g

· 7%

Yağ

12.6g

· 39%

Lif

1.8g

Ev yapımı az şekerli kadayıf tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

95µg · 11% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

82mg · 12% GDV

Selenyum

6.2µg · 11% GDV

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Ev yapımı az şekerli kadayıf tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı az şekerli kadayıf tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı az şekerli kadayıf tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı az şekerli kadayıf tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı az şekerli kadayıf tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Ev yapımı az şekerli kadayıf tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı az şekerli kadayıf tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı az şekerli kadayıf tatlısı kaç kalori?

Ev yapımı az şekerli kadayıf tatlısı 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 39,5 g karbonhidrat, 12,6 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.

Az şekerli kadayıf tatlısı kan şekerini yükseltir mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 62'dir; bu değer kan şekeri üzerinde orta düzeyde etkisi olabileceğini gösterir. 100 gramında 39,5 g karbonhidrat bulunur.

Ev yapımı az şekerli kadayıf tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.