Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Kadayıf tatlısı (cevizli, pudingli) Kaç Kalori?

Şerbetli kadayıf, ceviz ve sütlü puding ile yapılan geleneksel Türk tatlısı

KALORİ

320kcal

70yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

1.7g

Kadayıf tatlısı (cevizli, pudingli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

47g

· 59%

Protein

5.2g

· 6%

Yağ

12.5g

· 35%

Lif

1.7g

Kadayıf tatlısı (cevizli, pudingli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.1mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4.5µg · 8% GDV

Kalsiyum

68mg · 7% GDV

Kadayıf tatlısı (cevizli, pudingli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kadayıf tatlısı (cevizli, pudingli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kadayıf tatlısı (cevizli, pudingli) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kadayıf tatlısı (cevizli, pudingli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kadayıf tatlısı (cevizli, pudingli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (32.3:1).

Kadayıf tatlısı (cevizli, pudingli) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kadayıf tatlısı (cevizli, pudingli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli pudingli kadayıf tatlısı kaç kalori?

Cevizli pudingli kadayıf tatlısı 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 47 g karbonhidrat, 12,5 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Cevizli pudingli kadayıfın glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 70’tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 47 g’dır.

Kadayıf tatlısı (cevizli, pudingli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.