Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Az şekerli kadayıf tatlısı Kaç Kalori?

Az şekerli şerbetli tel kadayıf tatlısı

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

92mg

LİF

1.8g

Az şekerli kadayıf tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.5g

· 54%

Protein

4.8g

· 7%

Yağ

12.6g

· 39%

Lif

1.8g

Az şekerli kadayıf tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

95µg · 11% GDV

0.09mg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Fosfor

68mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Sodyum

118mg · 5% GDV

Az şekerli kadayıf tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az şekerli kadayıf tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az şekerli kadayıf tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Az şekerli kadayıf tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az şekerli kadayıf tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Az şekerli kadayıf tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Az şekerli kadayıf tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şekerli kadayıf tatlısı kaç kalori?

Az şekerli kadayıf tatlısı 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 39,5 g karbonhidrat, 12,6 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.

Az şekerli kadayıf tatlısı diyete uygun mu?

100 gramında 285 kalori ve 39,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten, süt ürünü ve sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Az şekerli kadayıf tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.