Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🥧🌰

Çikolatalı ve Antep Fıstıklı Kadayıf Tatlısı Kaç Kalori?

Kadayıf, çikolata ve Antep fıstığı ile yapılan geleneksel Türk tatlısı

KALORİ

410kcal

65yüksek

POTASYUM

170mg

LİF

2.8g

Çikolatalı ve Antep Fıstıklı Kadayıf Tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 51%

Protein

5.5g

· 5%

Yağ

20g

· 44%

Lif

2.8g

Çikolatalı ve Antep Fıstıklı Kadayıf Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Kalsiyum

65mg · 7% GDV

Çikolatalı ve Antep Fıstıklı Kadayıf Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı ve Antep Fıstıklı Kadayıf Tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı ve Antep Fıstıklı Kadayıf Tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı ve Antep Fıstıklı Kadayıf Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı ve Antep Fıstıklı Kadayıf Tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 31.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (31.4:1).

Çikolatalı ve Antep Fıstıklı Kadayıf Tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı ve Antep Fıstıklı Kadayıf Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı ve Antep fıstıklı kadayıf tatlısı kaç kalori?

Çikolatalı ve Antep fıstıklı kadayıf tatlısı 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.

Çikolatalı ve Antep fıstıklı kadayıf glisemik indeksi yüksek mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 52 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.

Çikolatalı ve Antep Fıstıklı Kadayıf Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.