🍫
Kabaklı kakaolu kuvertür çikolatalı kek Kaç Kalori?
Kabak ve kakaolu çikolatalı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabaklı kakaolu kuvertür çikolatalı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
371
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.6g
· 51%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
18.4g
· 44%
Lif
3.6g
Kabaklı kakaolu kuvertür çikolatalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Fosfor
137mg · 20% GDV
Magnezyum
61mg · 15% GDV
Kabaklı kakaolu kuvertür çikolatalı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabaklı kakaolu kuvertür çikolatalı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabaklı kakaolu kuvertür çikolatalı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabaklı kakaolu kuvertür çikolatalı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabaklı kakaolu kuvertür çikolatalı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 29.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).
Kabaklı kakaolu kuvertür çikolatalı kek Gibi Besinler
Kabaklı kakaolu kuvertür çikolatalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kabaklı kakaolu kuvertür çikolatalı kek kaç kalori?
Bu kek 100 gramda 371 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de buna göre yükselir.
Kabaklı kakaolu kuvertür çikolatalı kekte protein ne kadar?
100 gramında 5.2 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak bu ürün daha çok karbonhidrat ve yağdan enerji sağlar.
Bu kekin karbonhidrat ve yağ oranı yüksek mi?
100 gramda 48.6 gram karbonhidrat ve 18.4 gram yağ içerir. Bu dağılım, ürünün tatlı kategorisinde enerji yoğun bir seçenek olduğunu gösterir.
Kabaklı kakaolu kuvertür çikolatalı kek lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3.6 gram lif vardır. Lif içeriği bulunmasına rağmen ürün işlenmiş bir tatlıdır.
Glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 57'dir. Bu değer, glisemik etkinin tek başına çok düşük olmadığını gösterir; porsiyon kontrolü önemlidir.
Diyette yenir mi?
100 gramda 371 kalori, 48.6 gram karbonhidrat ve 18.4 gram yağ içerdiği için diyet planında porsiyon kontrolü gerektirir. Ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Vegan mı, veganlar tüketebilir mi?
Hayır, vegan için uygun görünmez. İçerdiği alerjenler arasında yumurta ve süt ürünleri bulunur.
Hangi alerjenleri içerir?
Bu kek gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kabaklı olması daha sağlıklı olduğu anlamına gelir mi?
Kabak içermesi tek başına ürünü düşük kalorili yapmaz. Bu kek 100 gramda 371 kalori içerir ve işlenmiş bir tatlı olarak değerlendirilir.
Kabaklı kakaolu kuvertür çikolatalı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.