Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🎃

Tahinli ve dondurmalı kabak tatlısı Kaç Kalori?

Tatlı, tahinli ve dondurmalı kabak tatlısı

KALORİ

186kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.1g

Tahinli ve dondurmalı kabak tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

186

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 58%

Protein

3.1g

· 6%

Yağ

7.6g

· 36%

Lif

2.1g

Tahinli ve dondurmalı kabak tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

210µg · 23% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.28mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

72mg · 7% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Tahinli ve dondurmalı kabak tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli ve dondurmalı kabak tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli ve dondurmalı kabak tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli ve dondurmalı kabak tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli ve dondurmalı kabak tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Tahinli ve dondurmalı kabak tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli ve dondurmalı kabak tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli ve dondurmalı kabak tatlısı kaç kalori?

Tahinli ve dondurmalı kabak tatlısı 100 gramda 186 kalori içerir. Aynı miktarda 27,8 g karbonhidrat, 7,6 g yağ ve 3,1 g protein bulunur.

Tahinli ve dondurmalı kabak tatlısının glisemik indeksi nedir?

Bu tatlının glisemik indeksi 58'dir. Süt ürünleri ve susam alerjenleri içerir; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Tahinli ve dondurmalı kabak tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.