🎃🍮
Kabak tatlısı (tahinli, az şerbetli) Kaç Kalori?
Kabak, tahin, az şekerli şerbet, lif ve vitaminler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabak tatlısı (tahinli, az şerbetli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21g
· 69%
Protein
2.2g
· 7%
Yağ
3.2g
· 24%
Lif
2.5g
Kabak tatlısı (tahinli, az şerbetli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
410µg · 46% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Kabak tatlısı (tahinli, az şerbetli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabak tatlısı (tahinli, az şerbetli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabak tatlısı (tahinli, az şerbetli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabak tatlısı (tahinli, az şerbetli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabak tatlısı (tahinli, az şerbetli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 18.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.6:1).
Kabak tatlısı (tahinli, az şerbetli) Gibi Besinler
Kabak tatlısı (tahinli, az şerbetli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli az şerbetli kabak tatlısı kaç kalori?
Tahinli, az şerbetli kabak tatlısı 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g karbonhidrat, 3,2 g yağ ve 2,2 g protein bulunur.
Tahinli kabak tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Bu kabak tatlısının glisemik indeksi 55'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 21 g olduğundan porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Kabak tatlısı (tahinli, az şerbetli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.