Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🎃

Kaymaklı tahinli kabak tatlısı Kaç Kalori?

Kalsiyum ve sağlıklı yağ açısından zengin geleneksel tatlı

KALORİ

221kcal

58orta

POTASYUM

248mg

LİF

2.1g

Kaymaklı tahinli kabak tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

221

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.6g

· 43%

Protein

3.8g

· 7%

Yağ

12.7g

· 50%

Lif

2.1g

Kaymaklı tahinli kabak tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

210µg · 23% GDV

0.11mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

88mg · 13% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

34mg · 8% GDV

Kaymaklı tahinli kabak tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kaymaklı tahinli kabak tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kaymaklı tahinli kabak tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Kaymaklı tahinli kabak tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kaymaklı tahinli kabak tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 86.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (86.7:1).

Kaymaklı tahinli kabak tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kaymaklı tahinli kabak tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kaymaklı tahinli kabak tatlısı kaç kalori?

Kaymaklı tahinli kabak tatlısı 100 gramında 221 kalori içerir. Aynı miktarda 24,6 g karbonhidrat, 12,7 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.

Kaymaklı tahinli kabak tatlısı glutensiz mi, alerjen içerir mi?

Bu tatlı glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve susam içerdiği için süt veya susam alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kaymaklı tahinli kabak tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.