🍓
Çilekli jöleli kek Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli jöleli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 65%
Protein
4.6g
· 6%
Yağ
10.5g
· 29%
Lif
1.1g
Çilekli jöleli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çilekli jöleli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli jöleli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli jöleli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli jöleli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli jöleli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 53.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (53.3:1).
Çilekli jöleli kek Gibi Besinler
Çilekli jöleli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli jöleli kek kaç kalori?
Çilekli jöleli kekin 100 gramı 320 kaloridir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.
Çilekli jöleli kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Çilekli jöleli kekin glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 52 g olduğundan kan şekeri takibi yapanlar için porsiyon miktarı önemlidir.
Çilekli jöleli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.