🍬
Jelibon Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, besin yoğunluğu düşük
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Jelibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
343
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77g
· 94%
Protein
4.6g
· 6%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
0g
Jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
38mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Fosfor
4mg · 1% GDV
Jelibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jelibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jelibon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Jelibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jelibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Jelibon Gibi Besinler
Jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jelibon kaç kalori içerir?
Jelibonun 100 gramı 343 kalori içerir. Aynı miktarda 77 g karbonhidrat, 4,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Jelibonun glisemik indeksi yüksek mi?
Jelibonun glisemik indeksi 78'dir; bu değer yüksektir. Ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır ve lif içermez.
Jelibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.