🍰
Islak kek (çikolatasız) Kaç Kalori?
Yumuşak, şerbetli, çikolatasız kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Islak kek (çikolatasız) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 62%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
11.2g
· 32%
Lif
0.8g
Islak kek (çikolatasız) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Islak kek (çikolatasız) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Islak kek (çikolatasız) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Islak kek (çikolatasız) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Islak kek (çikolatasız) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Islak kek (çikolatasız) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Islak kek (çikolatasız) Gibi Besinler
Islak kek (çikolatasız) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatasız ıslak kek kaç kalori?
Çikolatasız ıslak kekin 100 gramı 320 kaloridir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 11,2 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Çikolatasız ıslak kek kan şekerini yükseltir mi?
Çikolatasız ıslak kekin glisemik indeksi 68'dir; bu değer kan şekerini nispeten hızlı yükseltebileceğini gösterir. Ayrıca 100 gramında 49,8 g karbonhidrat ve yalnızca 0,8 g lif vardır.
Islak kek (çikolatasız) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.