🍮
İrmikli sütlü tatlı (bitter çikolatalı, Hindistan cevizli) Kaç Kalori?
Sütlü, irmikli, bitter çikolata ve Hindistan cevizi içeren tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İrmikli sütlü tatlı (bitter çikolatalı, Hindistan cevizli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 54%
Protein
4.3g
· 10%
Yağ
6.7g
· 36%
Lif
1.6g
İrmikli sütlü tatlı (bitter çikolatalı, Hindistan cevizli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
İrmikli sütlü tatlı (bitter çikolatalı, Hindistan cevizli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İrmikli sütlü tatlı (bitter çikolatalı, Hindistan cevizli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İrmikli sütlü tatlı (bitter çikolatalı, Hindistan cevizli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İrmikli sütlü tatlı (bitter çikolatalı, Hindistan cevizli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İrmikli sütlü tatlı (bitter çikolatalı, Hindistan cevizli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
İrmikli sütlü tatlı (bitter çikolatalı, Hindistan cevizli) Gibi Besinler
İrmikli sütlü tatlı (bitter çikolatalı, Hindistan cevizli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolatalı ve Hindistan cevizli irmikli sütlü tatlı kaç kalori?
Bu tatlı 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,3 g protein, 22,8 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ bulunur.
İrmikli sütlü tatlı diyabete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Bitter çikolatalı ve Hindistan cevizli irmikli sütlü tatlının glisemik indeksi 58'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 22,8 g olduğundan porsiyon miktarı önemlidir.
İrmikli sütlü tatlı (bitter çikolatalı, Hindistan cevizli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.