Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

İrmikli sütlü kakaolu muhallebi Kaç Kalori?

İrmikli sütlü kakaolu muhallebi

KALORİ

130kcal

55orta

POTASYUM

120mg

LİF

1.2g

İrmikli sütlü kakaolu muhallebi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

130

KCAL / 100G

Karbonhidrat

21g

· 65%

Protein

3.5g

· 11%

Yağ

3.5g

· 24%

Lif

1.2g

İrmikli sütlü kakaolu muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Fosfor

80mg · 11% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

İrmikli sütlü kakaolu muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İrmikli sütlü kakaolu muhallebi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İrmikli sütlü kakaolu muhallebi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İrmikli sütlü kakaolu muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İrmikli sütlü kakaolu muhallebi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.13g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12:1

İdeal 4:1 üzerinde (12:1).

İrmikli sütlü kakaolu muhallebi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

İrmikli sütlü kakaolu muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular

İrmikli sütlü kakaolu muhallebi kaç kalori?

İrmikli sütlü kakaolu muhallebinin 100 gramı 130 kaloridir. Aynı porsiyonda 21 g karbonhidrat, 3,5 g protein ve 3,5 g yağ bulunur.

İrmikli sütlü kakaolu muhallebinin glisemik indeksi nedir?

Bu muhallebinin glisemik indeksi 55'tir. Süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

İrmikli sütlü kakaolu muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.