Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

İrmikli sütlü ahududulu muhallebi Kaç Kalori?

Süt, irmik ve ahududu içeren tatlı; kalsiyum içerir.

KALORİ

118kcal

52orta

POTASYUM

154mg

LİF

1.1g

İrmikli sütlü ahududulu muhallebi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

118

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.6g

· 62%

Protein

3.4g

· 11%

Yağ

3.6g

· 27%

Lif

1.1g

İrmikli sütlü ahududulu muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

86mg · 12% GDV

Kalsiyum

108mg · 11% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.8µg · 5% GDV

İrmikli sütlü ahududulu muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İrmikli sütlü ahududulu muhallebi İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İrmikli sütlü ahududulu muhallebi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İrmikli sütlü ahududulu muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İrmikli sütlü ahududulu muhallebi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.95g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.14g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

İrmikli sütlü ahududulu muhallebi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

İrmikli sütlü ahududulu muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular

İrmikli sütlü ahududulu muhallebi kaç kalori?

İrmikli sütlü ahududulu muhallebinin 100 gramı 118 kaloridir. Aynı porsiyonda 18,6 g karbonhidrat, 3,4 g protein ve 3,6 g yağ bulunur.

İrmikli sütlü ahududulu muhallebi diyete uygun mu?

100 gramında 118 kalori bulunan bu tatlı; vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 52'dir; süt ürünü ve gluten içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

İrmikli sütlü ahududulu muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.