Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

İrmikli fındıklı tatlı Kaç Kalori?

İrmik ve fındık içeren tatlı

KALORİ

287kcal

58orta

POTASYUM

156mg

LİF

2.3g

İrmikli fındıklı tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

287

KCAL / 100G

Karbonhidrat

33.9g

· 47%

Protein

5.8g

· 8%

Yağ

14.6g

· 45%

Lif

2.3g

İrmikli fındıklı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.09mg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4.8µg · 9% GDV

Magnezyum

34mg · 8% GDV

İrmikli fındıklı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İrmikli fındıklı tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İrmikli fındıklı tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İrmikli fındıklı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İrmikli fındıklı tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 65:1

İdeal 4:1 üzerinde (65:1).

İrmikli fındıklı tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

İrmikli fındıklı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

İrmikli fındıklı tatlı kaç kalori?

İrmikli fındıklı tatlı 100 gramında 287 kalori içerir. Aynı porsiyonda 33,9 g karbonhidrat, 14,6 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.

İrmikli fındıklı tatlı glisemik indeksi yüksek mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 58'dir. Gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

İrmikli fındıklı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.