Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

İrmikli bisküvili pasta Kaç Kalori?

Sütlü, irmikli ve bisküvili tatlı; karbonhidrat ağırlıklı, orta düzey protein içerir

KALORİ

228kcal

62orta

POTASYUM

132mg

LİF

1.1g

İrmikli bisküvili pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

228

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.8g

· 56%

Protein

5.1g

· 9%

Yağ

8.9g

· 35%

Lif

1.1g

İrmikli bisküvili pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.34mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Selenyum

6.1µg · 11% GDV

Kalsiyum

96mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İrmikli bisküvili pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İrmikli bisküvili pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İrmikli bisküvili pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İrmikli bisküvili pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İrmikli bisküvili pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).

İrmikli bisküvili pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

İrmikli bisküvili pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

İrmikli bisküvili pasta kaç kalori?

İrmikli bisküvili pasta 100 gramında 228 kalori içerir. Aynı miktarda 31,8 g karbonhidrat, 5,1 g protein ve 8,9 g yağ bulunur.

İrmikli bisküvili pasta diyete uygun mu?

100 gramında 228 kalori ve 31,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önemlidir. Glisemik indeksi 62'dir; gluten ve süt ürünleri içerir.

İrmikli bisküvili pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.