Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🍪

İrmikli bisküvili çikolatalı tatlı Kaç Kalori?

İrmik, bisküvi ve çikolata ile yapılan tatlı

KALORİ

320kcal

55orta

POTASYUM

110mg

LİF

2.1g

İrmikli bisküvili çikolatalı tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49g

· 61%

Protein

5.2g

· 6%

Yağ

11.5g

· 33%

Lif

2.1g

İrmikli bisküvili çikolatalı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.8mg · 5% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4.5µg · 8% GDV

Fosfor

55mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İrmikli bisküvili çikolatalı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İrmikli bisküvili çikolatalı tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İrmikli bisküvili çikolatalı tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İrmikli bisküvili çikolatalı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İrmikli bisküvili çikolatalı tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).

İrmikli bisküvili çikolatalı tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

İrmikli bisküvili çikolatalı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

İrmikli bisküvili çikolatalı tatlı kaç kalori?

Bu tatlı 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 49 g karbonhidrat, 11.5 g yağ ve 5.2 g protein bulunur.

İrmikli bisküvili çikolatalı tatlı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 55’tir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır ve gluten ile süt içerir.

İrmikli bisküvili çikolatalı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.