🍮
Şekersiz bitter çikolatalı irmik tatlısı Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, irmik bazlı, bitter çikolatalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz bitter çikolatalı irmik tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 53%
Protein
4.6g
· 11%
Yağ
6.9g
· 36%
Lif
2.4g
Şekersiz bitter çikolatalı irmik tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Şekersiz bitter çikolatalı irmik tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz bitter çikolatalı irmik tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz bitter çikolatalı irmik tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz bitter çikolatalı irmik tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz bitter çikolatalı irmik tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Şekersiz bitter çikolatalı irmik tatlısı Gibi Besinler
Şekersiz bitter çikolatalı irmik tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz bitter çikolatalı irmik tatlısı kaç kalori?
Şekersiz bitter çikolatalı irmik tatlısının 100 gramı 168 kaloridir. Aynı miktarda 22,8 g karbonhidrat, 4,6 g protein ve 6,9 g yağ bulunur.
Şekersiz bitter çikolatalı irmik tatlısının glisemik indeksi nedir?
Bu tatlının glisemik indeksi 48'dir. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Şekersiz bitter çikolatalı irmik tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.