🍨
Tahinli çikolatalı dondurmalı irmik helvası Kaç Kalori?
Enerji yoğun tatlı; tahin ve dondurma ile daha yüksek yağ ve kalori içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli çikolatalı dondurmalı irmik helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.8g
· 49%
Protein
6.1g
· 6%
Yağ
18.7g
· 45%
Lif
2.6g
Tahinli çikolatalı dondurmalı irmik helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Selenyum
7.4µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tahinli çikolatalı dondurmalı irmik helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli çikolatalı dondurmalı irmik helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli çikolatalı dondurmalı irmik helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli çikolatalı dondurmalı irmik helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli çikolatalı dondurmalı irmik helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 113.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (113.3:1).
Tahinli çikolatalı dondurmalı irmik helvası Gibi Besinler
Tahinli çikolatalı dondurmalı irmik helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli çikolatalı dondurmalı irmik helvası kaç kalori?
Tahinli çikolatalı dondurmalı irmik helvası 100 gramında 372 kalori içerir. Aynı miktarda 45,8 g karbonhidrat, 18,7 g yağ ve 6,1 g protein bulunur.
Tahinli çikolatalı dondurmalı irmik helvası diyete uygun mu?
Bu tatlı 100 gramda 372 kalori ve 45,8 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 63'tür. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, süt ürünleri ve susam alerjenleri içerir.
Tahinli çikolatalı dondurmalı irmik helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.