Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Bademli şekerli irmik helvası Kaç Kalori?

Enerji yoğun tatlı, badem içerir

KALORİ

382kcal

64orta

POTASYUM

142mg

LİF

2.6g

Bademli şekerli irmik helvası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

50.8g

· 52%

Protein

6.3g

· 6%

Yağ

17.9g

· 42%

Lif

2.6g

Bademli şekerli irmik helvası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.6mg · 17% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

1.5mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Bademli şekerli irmik helvası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bademli şekerli irmik helvası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bademli şekerli irmik helvası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bademli şekerli irmik helvası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bademli şekerli irmik helvası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 113.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (113.3:1).

Bademli şekerli irmik helvası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bademli şekerli irmik helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bademli şekerli irmik helvası kaç kalori?

Bademli şekerli irmik helvası 100 gramda 382 kalori içerir. Aynı miktarda 50,8 g karbonhidrat, 17,9 g yağ ve 6,3 g protein bulunur.

Bademli şekerli irmik helvası glüten veya kuruyemiş içerir mi?

Evet, bu ürün glüten ve ağaç yemişleri alerjenlerini içerir. Alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Bademli şekerli irmik helvası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.