Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

İncirli tarçınlı cevizli kurabiye Kaç Kalori?

Lif içeren, cevizden sağlıklı yağlar sağlayan, tatlı kurabiye

KALORİ

455kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

4.8g

İncirli tarçınlı cevizli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

455

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.5g

· 54%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

21g

· 41%

Lif

4.8g

İncirli tarçınlı cevizli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.6mg · 10% GDV

E Vitamini

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

İncirli tarçınlı cevizli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İncirli tarçınlı cevizli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İncirli tarçınlı cevizli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İncirli tarçınlı cevizli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İncirli tarçınlı cevizli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 25.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (25.6:1).

İncirli tarçınlı cevizli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

İncirli tarçınlı cevizli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

İncirli tarçınlı cevizli kurabiye kaç kalori içerir?

İncirli tarçınlı cevizli kurabiye 100 gramda 455 kalori içerir. Aynı miktarda 61,5 g karbonhidrat, 21 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.

İncirli tarçınlı cevizli kurabiye diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?

Bu kurabiye vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 58’dir ve işlenmiş bir tatlıdır.

İncirli tarçınlı cevizli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.