Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮🌰🍑

İncirli cevizli muhallebili tatlı Kaç Kalori?

Sütlü muhallebi, incir ve ceviz ile zenginleştirilmiş, geleneksel Türk tatlısı.

KALORİ

180kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.3g

İncirli cevizli muhallebili tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25g

· 54%

Protein

4.2g

· 9%

Yağ

7.5g

· 37%

Lif

2.3g

İncirli cevizli muhallebili tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Kalsiyum

70mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İncirli cevizli muhallebili tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İncirli cevizli muhallebili tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İncirli cevizli muhallebili tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İncirli cevizli muhallebili tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İncirli cevizli muhallebili tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

İncirli cevizli muhallebili tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

İncirli cevizli muhallebili tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

İncirli cevizli muhallebili tatlı kaç kalori?

İncirli cevizli muhallebili tatlı 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 7,5 g yağ bulunur.

İncirli cevizli muhallebili tatlının glisemik indeksi nedir?

Bu tatlının glisemik indeksi 55’tir. Süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş içerdiği için süt ve ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.

İncirli cevizli muhallebili tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.