🍯
İncir reçeli tanesi Kaç Kalori?
Bütün incir taneleriyle yapılan, şekerli ve yoğun reçel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İncir reçeli tanesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 98%
Protein
0.7g
· 1%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
2.5g
İncir reçeli tanesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.06mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
İncir reçeli tanesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İncir reçeli tanesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İncir reçeli tanesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
İncir reçeli tanesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İncir reçeli tanesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
İncir reçeli tanesi Gibi Besinler
İncir reçeli tanesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
İncir reçeli tanesi kaç kalori?
İncir reçeli tanesi 100 gramda 260 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat bulunur.
İncir reçeli tanesi vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, incir reçeli tanesi vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve glisemik indeksi 65'tir.
İncir reçeli tanesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.