🍪
İncir, Hurma ve Bademli Tam Cookie Kaç Kalori?
Lif ve doğal meyve içeriği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İncir, Hurma ve Bademli Tam Cookie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 59%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
16.2g
· 34%
Lif
8.1g
İncir, Hurma ve Bademli Tam Cookie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
126mg · 30% GDV
İncir, Hurma ve Bademli Tam Cookie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İncir, Hurma ve Bademli Tam Cookie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İncir, Hurma ve Bademli Tam Cookie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İncir, Hurma ve Bademli Tam Cookie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İncir, Hurma ve Bademli Tam Cookie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 73:1
İdeal 4:1 üzerinde (73:1).
İncir, Hurma ve Bademli Tam Cookie Gibi Besinler
İncir, Hurma ve Bademli Tam Cookie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.