Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

İçi fındık ezmeli muska pestil Kaç Kalori?

Fındık ezmeli pestil, enerji ve sağlıklı yağlar kaynağı

KALORİ

420kcal

55orta

POTASYUM

340mg

LİF

5.2g

İçi fındık ezmeli muska pestil Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57g

· 54%

Protein

7.5g

· 7%

Yağ

18g

· 39%

Lif

5.2g

İçi fındık ezmeli muska pestil Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

0.15mg · 13% GDV

0.6mg · 12% GDV

0.18mg · 11% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Magnezyum

75mg · 18% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

İçi fındık ezmeli muska pestil Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İçi fındık ezmeli muska pestil İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İçi fındık ezmeli muska pestil Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İçi fındık ezmeli muska pestil Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İçi fındık ezmeli muska pestil Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

İçi fındık ezmeli muska pestil Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

İçi fındık ezmeli muska pestil Hakkında Sık Sorulan Sorular

İçi fındık ezmeli muska pestil kaç kalori?

İçi fındık ezmeli muska pestil 100 gramda 420 kaloridir. Aynı miktarda 57 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 7,5 g protein içerir.

Fındık ezmeli muska pestilin glisemik indeksi nedir?

Fındık ezmeli muska pestilin glisemik indeksi 55'tir. Ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

İçi fındık ezmeli muska pestil hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.