Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Hurmali yulaflı yaban mersinli kek Kaç Kalori?

Lif ve doğal şeker kaynağı, antioksidan içerikli, tam tahıllı kek

KALORİ

260kcal

55orta

POTASYUM

220mg

LİF

4.8g

Hurmali yulaflı yaban mersinli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 73%

Protein

5.2g

· 8%

Yağ

5.5g

· 19%

Lif

4.8g

Hurmali yulaflı yaban mersinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 11% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

98mg · 14% GDV

Magnezyum

41mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Hurmali yulaflı yaban mersinli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurmali yulaflı yaban mersinli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurmali yulaflı yaban mersinli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hurmali yulaflı yaban mersinli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurmali yulaflı yaban mersinli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).

Hurmali yulaflı yaban mersinli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hurmali yulaflı yaban mersinli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurmali yulaflı yaban mersinli kek kaç kalori?

Hurmali yulaflı yaban mersinli kek, 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 5,5 g yağ bulunur.

Hurmali yulaflı yaban mersinli kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında ayrıca 4,8 g lif bulunur ve gluten içerir.

Hurmali yulaflı yaban mersinli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.