🍪
Yumurtalı hurmalı yulaflı bisküvi Kaç Kalori?
Lifli, doğal tatlılıklı, yumurtalı yulaf bisküvisi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı hurmalı yulaflı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 60%
Protein
9.1g
· 9%
Yağ
13.6g
· 31%
Lif
7.8g
Yumurtalı hurmalı yulaflı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
Biotin
6.1µg · 20% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Yumurtalı hurmalı yulaflı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı hurmalı yulaflı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı hurmalı yulaflı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı hurmalı yulaflı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı hurmalı yulaflı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Yumurtalı hurmalı yulaflı bisküvi Gibi Besinler
Yumurtalı hurmalı yulaflı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yumurtalı hurmalı yulaflı bisküvi kaç kalori?
Yumurtalı hurmalı yulaflı bisküvi 100 gramında 392 kalori içerir. Aynı miktarda 9,1 g protein, 58,4 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ bulunur.
Yumurtalı hurmalı yulaflı bisküvinin glisemik indeksi nedir?
Bu bisküvinin glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 7,8 g lif içerir ve yumurta alerjeni barındırır.
Yumurtalı hurmalı yulaflı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.