🍰
Hurmalı yulaf unlu şekersiz kek Kaç Kalori?
İlave şekersiz, hurma ile tatlandırılmış, yulaf unlu kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı yulaf unlu şekersiz kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.5g
· 62%
Protein
6.8g
· 9%
Yağ
10.2g
· 29%
Lif
5.9g
Hurmalı yulaf unlu şekersiz kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Hurmalı yulaf unlu şekersiz kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı yulaf unlu şekersiz kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı yulaf unlu şekersiz kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı yulaf unlu şekersiz kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı yulaf unlu şekersiz kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Hurmalı yulaf unlu şekersiz kek Gibi Besinler
Hurmalı yulaf unlu şekersiz kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı yulaf unlu şekersiz kek kaç kalori?
Bu kek 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı miktarda 49,5 g karbonhidrat, 6,8 g protein ve 10,2 g yağ bulunur.
Hurmalı yulaf unlu şekersiz kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 52’dir. Ayrıca 100 gramında 5,9 g lif bulunur.
Hurmalı yulaf unlu şekersiz kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.