🥥
Hurmalı yulaf topu (kakaolu, cevizli, Hindistan cevizli) Kaç Kalori?
Doğal tatlılık, lif ve sağlıklı yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı yulaf topu (kakaolu, cevizli, Hindistan cevizli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 48%
Protein
8.1g
· 7%
Yağ
22.1g
· 45%
Lif
9.8g
Hurmalı yulaf topu (kakaolu, cevizli, Hindistan cevizli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Magnezyum
108mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Hurmalı yulaf topu (kakaolu, cevizli, Hindistan cevizli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı yulaf topu (kakaolu, cevizli, Hindistan cevizli) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı yulaf topu (kakaolu, cevizli, Hindistan cevizli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı yulaf topu (kakaolu, cevizli, Hindistan cevizli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı yulaf topu (kakaolu, cevizli, Hindistan cevizli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 35.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.6:1).
Hurmalı yulaf topu (kakaolu, cevizli, Hindistan cevizli) Gibi Besinler
Hurmalı yulaf topu (kakaolu, cevizli, Hindistan cevizli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı yulaf topu kaç kalori?
Hurmalı yulaf topu 100 gramında 421 kalori içerir. Aynı miktarda 8,1 g protein, 52,4 g karbonhidrat, 22,1 g yağ ve 9,8 g lif bulunur.
Kakaolu cevizli hurmalı yulaf topu vegan mı ve alerjen içerir mi?
Bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca Akdeniz ve fleksitaryen beslenme modellerine de uyumludur. Ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Hurmalı yulaf topu (kakaolu, cevizli, Hindistan cevizli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.