🍰
Hurmalı yağsız kek Kaç Kalori?
Yağ eklenmeden yapılan, hurmadan doğal tatlılık alan kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı yağsız kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.2g
· 86%
Protein
5.6g
· 8%
Yağ
1.8g
· 6%
Lif
4.7g
Hurmalı yağsız kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Hurmalı yağsız kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı yağsız kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı yağsız kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı yağsız kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı yağsız kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.41g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Hurmalı yağsız kek Gibi Besinler
Hurmalı yağsız kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı yağsız kek kaç kalori?
Hurmalı yağsız kek 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 61,2 g karbonhidrat, 5,6 g protein ve 1,8 g yağ bulunur.
Hurmalı yağsız kek diyete uygun mu?
100 gramında 285 kalori ve 61,2 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten ve yumurta içerir.
Hurmalı yağsız kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.