🥮
Hurmalı ve tarçınlı mamül Kaç Kalori?
Hurma dolgulu, tarçın aromalı geleneksel irmikli/tereyağlı kurabiye; enerji yoğun tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı ve tarçınlı mamül Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
448
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62.8g
· 55%
Protein
6.4g
· 6%
Yağ
19.6g
· 39%
Lif
4.8g
Hurmalı ve tarçınlı mamül Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hurmalı ve tarçınlı mamül Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı ve tarçınlı mamül İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı ve tarçınlı mamül Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı ve tarçınlı mamül Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı ve tarçınlı mamül Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Hurmalı ve tarçınlı mamül Gibi Besinler
Hurmalı ve tarçınlı mamül Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı ve tarçınlı mamül kaç kalori içerir?
Hurmalı ve tarçınlı mamülün 100 gramı 448 kalori içerir. Aynı miktarda 62,8 g karbonhidrat, 19,6 g yağ ve 6,4 g protein bulunur.
Hurmalı ve tarçınlı mamül diyete uygun mu?
Bu ürün 100 gramda 448 kalori ve 62,8 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 58'dir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Hurmalı ve tarçınlı mamül hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.