Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥄

Hurmali üzümlü doğal şekerli marmelat Kaç Kalori?

Hurma ve üzümle yapılan, doğal şekerle tatlandırılmış marmelat

KALORİ

260kcal

60yüksek

POTASYUM

260mg

LİF

3.5g

Hurmali üzümlü doğal şekerli marmelat Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 97%

Protein

1.5g

· 2%

Yağ

0.2g

· 1%

Lif

3.5g

Hurmali üzümlü doğal şekerli marmelat Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.5mg · 10% GDV

0.1mg · 6% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.7mg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

260mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

Kalsiyum

35mg · 4% GDV

Hurmali üzümlü doğal şekerli marmelat Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurmali üzümlü doğal şekerli marmelat İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurmali üzümlü doğal şekerli marmelat Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hurmali üzümlü doğal şekerli marmelat Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurmali üzümlü doğal şekerli marmelat Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Hurmali üzümlü doğal şekerli marmelat Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Hurmali üzümlü doğal şekerli marmelat Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurmali üzümlü doğal şekerli marmelat kaç kalori?

Hurmali üzümlü doğal şekerli marmelat 100 gramda 260 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat bulunur.

Hurmali üzümlü doğal şekerli marmelat diyete uygun mu?

Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür ve 100 gramında 65 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.

Hurmali üzümlü doğal şekerli marmelat hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.