Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧁

Hurmalı tahinli sütlü kapkek Kaç Kalori?

Tahin ve hurmadan gelen lezzet; sütlü, tatlı kapkek

KALORİ

400kcal

58orta

POTASYUM

228mg

LİF

1.33g

Hurmalı tahinli sütlü kapkek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

400

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.3g

· 24%

Protein

1.3g

· 24%

Yağ

1.3g

· 52%

Lif

1.3g

Hurmalı tahinli sütlü kapkek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

138mg · 20% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Hurmalı tahinli sütlü kapkek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurmalı tahinli sütlü kapkek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurmalı tahinli sütlü kapkek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Hurmalı tahinli sütlü kapkek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurmalı tahinli sütlü kapkek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 170:1

İdeal 4:1 üzerinde (170:1).

Hurmalı tahinli sütlü kapkek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hurmalı tahinli sütlü kapkek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurmalı tahinli sütlü kapkek kaç kalori?

Hurmalı tahinli sütlü kapkek 100 gramda 400 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.

Hurmalı tahinli sütlü kapkekin glisemik indeksi kaçtır?

Bu kapkekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve susam içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Hurmalı tahinli sütlü kapkek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.