🍪
Hurmalı tahinli kurabiye (şekersiz, unsuz) Kaç Kalori?
Hurmanın doğal tatlılığı, tahinin sağlıklı yağları, şekersiz ve unsuz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı tahinli kurabiye (şekersiz, unsuz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 53%
Protein
6.5g
· 7%
Yağ
16g
· 40%
Lif
5.5g
Hurmalı tahinli kurabiye (şekersiz, unsuz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.6mg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Potasyum ⭐
470mg · 14% GDV
Hurmalı tahinli kurabiye (şekersiz, unsuz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı tahinli kurabiye (şekersiz, unsuz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı tahinli kurabiye (şekersiz, unsuz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı tahinli kurabiye (şekersiz, unsuz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı tahinli kurabiye (şekersiz, unsuz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 104:1
İdeal 4:1 üzerinde (104:1).
Hurmalı tahinli kurabiye (şekersiz, unsuz) Gibi Besinler
Hurmalı tahinli kurabiye (şekersiz, unsuz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı tahinli kurabiye kaç kalori ve makroları nedir?
100 gramında 370 kalori bulunur. Aynı miktarda 6.5 g protein, 48 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 5.5 g lif içerir.
Hurmalı tahinli kurabiye glutensiz mi ve hangi alerjeni içerir?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. İçerdiği alerjen susamdır.
Hurmalı tahinli kurabiye (şekersiz, unsuz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.