🍰
Hurmalı sütlü tam buğdaylı kakaolu kek Kaç Kalori?
Tam buğday ve hurma içeren kakaolu sütlü kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı sütlü tam buğdaylı kakaolu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 63%
Protein
7.1g
· 8%
Yağ
10.8g
· 29%
Lif
5.9g
Hurmalı sütlü tam buğdaylı kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Hurmalı sütlü tam buğdaylı kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı sütlü tam buğdaylı kakaolu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı sütlü tam buğdaylı kakaolu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı sütlü tam buğdaylı kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı sütlü tam buğdaylı kakaolu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Hurmalı sütlü tam buğdaylı kakaolu kek Gibi Besinler
Hurmalı sütlü tam buğdaylı kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı sütlü tam buğdaylı kakaolu kek kaç kalori?
Hurmalı sütlü tam buğdaylı kakaolu kekin 100 gramı 332 kaloridir. Aynı miktarda 7,1 g protein, 52,4 g karbonhidrat ve 10,8 g yağ bulunur.
Hurmalı sütlü tam buğdaylı kakaolu kekin glisemik indeksi nedir?
Bu kekin glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 5,9 g lif içerir; gluten, süt ürünleri ve yumurta alerjenlerini barındırır.
Hurmalı sütlü tam buğdaylı kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.