🍫
Hurmalı, şekersiz ve unsuz çikolatalı kek Kaç Kalori?
İlave şekersiz, unsuz ve hurma ile tatlandırılmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı, şekersiz ve unsuz çikolatalı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40.8g
· 51%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
15.2g
· 43%
Lif
6.1g
Hurmalı, şekersiz ve unsuz çikolatalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
166mg · 24% GDV
Selenyum
11.8µg · 21% GDV
Magnezyum
76mg · 18% GDV
Hurmalı, şekersiz ve unsuz çikolatalı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı, şekersiz ve unsuz çikolatalı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı, şekersiz ve unsuz çikolatalı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı, şekersiz ve unsuz çikolatalı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı, şekersiz ve unsuz çikolatalı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 17.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).
Hurmalı, şekersiz ve unsuz çikolatalı kek Gibi Besinler
Hurmalı, şekersiz ve unsuz çikolatalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı, şekersiz ve unsuz çikolatalı kekin 100 gramında kaç kalori var?
100 gramında 310 kalori bulunur. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de yükselir.
Bu kekin protein, karbonhidrat ve yağ değerleri nedir?
100 gramında 5,2 g protein, 40,8 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ vardır. Bu nedenle enerji içeriği karbonhidrat ve yağdan birlikte gelir.
Lif oranı yüksek mi?
100 gramında 6,1 g lif içerir. Lif içeriği, tokluk açısından dikkate değer bir katkı sağlayabilir.
Glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 48'dir. Bu değer, yüksek glisemik indeksli tatlılara göre daha dengeli bir seçenek olabileceğini gösterir.
Şekersiz olması kalorisinin düşük olduğu anlamına gelir mi?
Hayır, şekersiz olması otomatik olarak düşük kalorili olduğu anlamına gelmez. Bu ürünün 100 gramında 310 kalori vardır.
Unsuz olduğu için glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu bilgisinde gluten-free olarak belirtilmiştir.
Vejetaryenler bu keki tüketebilir mi?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Bu kekte hangi alerjenler var?
Yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Diyette tatlı ihtiyacı için uygun bir seçenek mi?
Diyet uygunluğu kişisel hedefe bağlıdır, ancak 100 gramında 310 kalori ve 40,8 g karbonhidrat bulunur. Porsiyon kontrolü bu nedenle önemlidir.
İşlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş gıda kategorisindedir. Bu bilgi, ürünün işlenme düzeyi olarak belirtilmiştir.
Hurmalı, şekersiz ve unsuz çikolatalı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.