🍪
Hurmalı pekmezli kurabiye Kaç Kalori?
Doğal şeker kaynakları içeren tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı pekmezli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 62%
Protein
5.5g
· 5%
Yağ
16g
· 33%
Lif
4.8g
Hurmalı pekmezli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Hurmalı pekmezli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı pekmezli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı pekmezli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı pekmezli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı pekmezli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Hurmalı pekmezli kurabiye Gibi Besinler
Hurmalı pekmezli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı pekmezli kurabiye kaç kalori?
Hurmalı pekmezli kurabiye 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 5,5 g protein bulunur.
Hurmalı pekmezli kurabiye glisemik indeksi yüksek mi?
Hurmalı pekmezli kurabiyenin glisemik indeksi 58'dir. Gluten içerir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Hurmalı pekmezli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.