🍌
Hurmalı muzlu fit kek Kaç Kalori?
Doğal olarak hurma ve muzla tatlandırılmış, rafine şekersiz fit kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı muzlu fit kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 64%
Protein
6.2g
· 9%
Yağ
8.7g
· 27%
Lif
5.9g
Hurmalı muzlu fit kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Magnezyum
36mg · 9% GDV
Hurmalı muzlu fit kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı muzlu fit kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı muzlu fit kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı muzlu fit kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı muzlu fit kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Hurmalı muzlu fit kek Gibi Besinler
Hurmalı muzlu fit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı muzlu fit kek kaç kalori?
Hurmalı muzlu fit kekin 100 gramı 285 kaloridir. Aynı porsiyonda 6,2 g protein, 46,8 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ bulunur.
Hurmalı muzlu fit kekin glisemik indeksi nedir?
Hurmalı muzlu fit kekin glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında ayrıca 5,9 g lif bulunur.
Hurmalı muzlu fit kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.