Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Hurmalı laktossuz sütlü yulaf unlu kek Kaç Kalori?

Lifli yulaf unu ve hurmadan gelen doğal tatlılık içerir

KALORİ

302kcal

58orta

POTASYUM

285mg

LİF

4.9g

Hurmalı laktossuz sütlü yulaf unlu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

302

KCAL / 100G

Karbonhidrat

47.8g

· 62%

Protein

6.4g

· 8%

Yağ

10.1g

· 30%

Lif

4.9g

Hurmalı laktossuz sütlü yulaf unlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.16mg · 13% GDV

0.62mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

142mg · 20% GDV

Selenyum

9.8µg · 18% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Hurmalı laktossuz sütlü yulaf unlu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurmalı laktossuz sütlü yulaf unlu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurmalı laktossuz sütlü yulaf unlu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hurmalı laktossuz sütlü yulaf unlu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurmalı laktossuz sütlü yulaf unlu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.7:1).

Hurmalı laktossuz sütlü yulaf unlu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hurmalı laktossuz sütlü yulaf unlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurmalı laktossuz sütlü yulaf unlu kek kaç kalori?

Hurmalı laktossuz sütlü yulaf unlu kekin 100 gramı 302 kaloridir. Aynı porsiyonda 47,8 g karbonhidrat, 6,4 g protein ve 10,1 g yağ bulunur.

Hurmalı yulaf unlu kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Hurmalı laktossuz sütlü yulaf unlu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.