Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Şekersiz yağsız hurmalı kek Kaç Kalori?

Doğal olarak hurmadan tatlı, ilave şeker ve yağ içermez

KALORİ

255kcal

52orta

POTASYUM

310mg

LİF

4.8g

Şekersiz yağsız hurmalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54.2g

· 85%

Protein

5.8g

· 9%

Yağ

1.6g

· 6%

Lif

4.8g

Şekersiz yağsız hurmalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3µg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.45mg · 9% GDV

0.16mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Şekersiz yağsız hurmalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz yağsız hurmalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz yağsız hurmalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz yağsız hurmalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz yağsız hurmalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.28g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).

Şekersiz yağsız hurmalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz yağsız hurmalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz yağsız hurmalı kek kaç kalori?

Şekersiz yağsız hurmalı kekin 100 gramı 255 kaloridir. Aynı miktarda 54,2 g karbonhidrat, 5,8 g protein ve 1,6 g yağ bulunur.

Şekersiz yağsız hurmalı kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 52’dir. Ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.

Şekersiz yağsız hurmalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.