Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Fındıklı kakaolu kek lokması Kaç Kalori?

Enerji yoğun, hurma ve fındık bazlı kakaolu atıştırmalık

KALORİ

445kcal

48orta

POTASYUM

512mg

LİF

8.6g

Fındıklı kakaolu kek lokması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

445

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 46%

Protein

7.2g

· 6%

Yağ

24.1g

· 48%

Lif

8.6g

Fındıklı kakaolu kek lokması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

6.1mg · 41% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

0.19mg · 11% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

108mg · 26% GDV

Fosfor

182mg · 26% GDV

Fındıklı kakaolu kek lokması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı kakaolu kek lokması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı kakaolu kek lokması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındıklı kakaolu kek lokması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı kakaolu kek lokması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

15.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Fındıklı kakaolu kek lokması Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Fındıklı kakaolu kek lokması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı kakaolu kek lokması kaç kalori?

Fındıklı kakaolu kek lokması 100 gramda 445 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ, 52,8 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.

Fındıklı kakaolu kek lokmasının glisemik indeksi nedir?

Bu ürünün glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 8,6 g lif içerir ve ağaç yemişleri alerjeni barındırır.

Fındıklı kakaolu kek lokması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.