Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

🌿Lif Zengini

Hurmalı Hindistan cevizli kurabiye Kaç Kalori?

Lif içeren, hurma ve hindistan cevizi bazlı tatlı kurabiye

KALORİ

455kcal

58orta

POTASYUM

255mg

LİF

5.9g

Hurmalı Hindistan cevizli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

455

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.8g

· 54%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

21.4g

· 41%

Lif

5.9g

Hurmalı Hindistan cevizli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3µg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Hurmalı Hindistan cevizli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurmalı Hindistan cevizli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurmalı Hindistan cevizli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hurmalı Hindistan cevizli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurmalı Hindistan cevizli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Hurmalı Hindistan cevizli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hurmalı Hindistan cevizli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurmalı Hindistan cevizli kurabiye kaç kalori içerir?

Hurmalı Hindistan cevizli kurabiye 100 gramda 455 kalori içerir. Aynı miktarda 61.8 g karbonhidrat, 21.4 g yağ ve 5.2 g protein bulunur.

Hurmalı Hindistan cevizli kurabiye glutensiz mi, diyete uygun mu?

Bu ürün glutensiz değildir; alerjen olarak gluten içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Hurmalı Hindistan cevizli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.