🍬
Hurmalı helva (glutensiz, şeker katkısız) Kaç Kalori?
Doğal olarak hurmadan tatlı, glutensiz, ilave şeker içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı helva (glutensiz, şeker katkısız) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 44%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
22g
· 48%
Lif
7.5g
Hurmalı helva (glutensiz, şeker katkısız) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Hurmalı helva (glutensiz, şeker katkısız) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı helva (glutensiz, şeker katkısız) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı helva (glutensiz, şeker katkısız) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı helva (glutensiz, şeker katkısız) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı helva (glutensiz, şeker katkısız) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.7g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Hurmalı helva (glutensiz, şeker katkısız) Gibi Besinler
Hurmalı helva (glutensiz, şeker katkısız) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı helva kaç kalori içerir?
Hurmalı helva 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 46 g karbonhidrat ve 22 g yağ bulunur.
Hurmalı helva glutensiz ve vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, ürün glutensizdir ve vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak susam ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Hurmalı helva (glutensiz, şeker katkısız) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.