🍪
Hurmalı fıstık ezmeli kurabiye Kaç Kalori?
Hurma ve fıstık ezmesinden doğal tatlılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı fıstık ezmeli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
405
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 50%
Protein
10.2g
· 10%
Yağ
19.1g
· 40%
Lif
6.4g
Hurmalı fıstık ezmeli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.1mg · 32% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
214mg · 31% GDV
Magnezyum
96mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Hurmalı fıstık ezmeli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı fıstık ezmeli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı fıstık ezmeli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı fıstık ezmeli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı fıstık ezmeli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 196.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (196.7:1).
Hurmalı fıstık ezmeli kurabiye Gibi Besinler
Hurmalı fıstık ezmeli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı fıstık ezmeli kurabiye kaç kalori?
Hurmalı fıstık ezmeli kurabiye 100 gramda 405 kalori içerir. Aynı miktarda 19,1 g yağ, 52,8 g karbonhidrat ve 10,2 g protein bulunur.
Hurmalı fıstık ezmeli kurabiye vegan mı ve fıstık alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Bu kurabiye vegan, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı içerdiği için yer fıstığı alerjisi olanlar için uygun değildir.
Hurmalı fıstık ezmeli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.