Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

●Düşük GI

Hurmalı çikolatalı şekersiz dondurma Kaç Kalori?

İlave şekersiz, hurma ve çikolata aromalı dondurma benzeri tatlı

KALORİ

165kcal

42düşük

POTASYUM

312mg

LİF

3.1g

Hurmalı çikolatalı şekersiz dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 59%

Protein

3.6g

· 9%

Yağ

6.2g

· 32%

Lif

3.1g

Hurmalı çikolatalı şekersiz dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.38mg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

312mg · 9% GDV

Hurmalı çikolatalı şekersiz dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurmalı çikolatalı şekersiz dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurmalı çikolatalı şekersiz dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hurmalı çikolatalı şekersiz dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurmalı çikolatalı şekersiz dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Hurmalı çikolatalı şekersiz dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Hurmalı çikolatalı şekersiz dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurmalı çikolatalı şekersiz dondurma kaç kalori?

Hurmalı çikolatalı şekersiz dondurmanın 100 gramı 165 kaloridir. Aynı miktarda 24,8 g karbonhidrat, 6,2 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.

Hurmalı çikolatalı şekersiz dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?

Bu dondurmanın glisemik indeksi 42'dir. Düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir; ancak 100 gramında 24,8 g karbonhidrat içerir.

Hurmalı çikolatalı şekersiz dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.