Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Hurmalı cevizli kakaolu top Kaç Kalori?

Doğal şekerli, cevizli, kakaolu enerji topu

KALORİ

421kcal

42orta

POTASYUM

515mg

LİF

8.6g

Hurmalı cevizli kakaolu top Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

421

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 45%

Protein

7.1g

· 6%

Yağ

24.2g

· 49%

Lif

8.6g

Hurmalı cevizli kakaolu top Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.24mg · 14% GDV

0.14mg · 12% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Magnezyum

108mg · 26% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Hurmalı cevizli kakaolu top Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurmalı cevizli kakaolu top İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurmalı cevizli kakaolu top Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hurmalı cevizli kakaolu top Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurmalı cevizli kakaolu top Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

10.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 37.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (37.1:1).

Hurmalı cevizli kakaolu top Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hurmalı cevizli kakaolu top Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurmalı cevizli kakaolu top kaç kalori?

Hurmalı cevizli kakaolu top 100 gramda 421 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,1 g protein, 49,8 g karbonhidrat ve 24,2 g yağ bulunur.

Hurmalı cevizli kakaolu top kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 42'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 8,6 g lif içerir.

Hurmalı cevizli kakaolu top hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.