🍰
Hurma, yulaf ve kakaolu kek Kaç Kalori?
Doğal olarak hurma ile tatlandırılmış, yulaf bazlı kakaolu kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurma, yulaf ve kakaolu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.6g
· 58%
Protein
8.1g
· 10%
Yağ
12.1g
· 32%
Lif
7.8g
Hurma, yulaf ve kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Hurma, yulaf ve kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurma, yulaf ve kakaolu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurma, yulaf ve kakaolu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurma, yulaf ve kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurma, yulaf ve kakaolu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Hurma, yulaf ve kakaolu kek Gibi Besinler
Hurma, yulaf ve kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurma, yulaf ve kakaolu kek kaç kalori?
Hurma, yulaf ve kakaolu kek 100 gramda 332 kalori içerir. Aynı miktarda 8.1 g protein, 49.6 g karbonhidrat, 12.1 g yağ ve 7.8 g lif bulunur.
Hurma, yulaf ve kakaolu kek glüten içerir mi, diyete uygun mu?
Evet, bu ürün glüten içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca glisemik indeksi 48’dir.
Hurma, yulaf ve kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.