🍬
Doğal şekerli, kuruyemişli enerji atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
313
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 52%
Protein
6.3g
· 8%
Yağ
13.8g
· 40%
Lif
5g
Vitaminler
E Vitamini
4.6mg · 31% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Bu ürün 100 gramında 313 kalori içerir. Aynı miktarda 6,25 g protein, 40 g karbonhidrat ve 13,75 g yağ bulunur.
Ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.