Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍒

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Chia tohumlu vişneli hurma topu Kaç Kalori?

Doğal tatlılık, lif ve omega-3 içeren atıştırmalık

KALORİ

347kcal

48orta

POTASYUM

468mg

LİF

10.6g

Chia tohumlu vişneli hurma topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

347

KCAL / 100G

Karbonhidrat

69.4g

· 75%

Protein

5.2g

· 6%

Yağ

7.8g

· 19%

Lif

10.6g

Chia tohumlu vişneli hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Potasyum ⭐

468mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Chia tohumlu vişneli hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Chia tohumlu vişneli hurma topu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Chia tohumlu vişneli hurma topu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Chia tohumlu vişneli hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Chia tohumlu vişneli hurma topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Chia tohumlu vişneli hurma topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Chia tohumlu vişneli hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Chia tohumlu vişneli hurma topu kaç kalori?

Chia tohumlu vişneli hurma topu 100 gramda 347 kcal içerir. Aynı miktarda 69,4 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 7,8 g yağ bulunur.

Chia tohumlu vişneli hurma topu diyete uygun mu?

100 gramında 10,6 g lif bulunur ve glisemik indeksi 48’dir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Chia tohumlu vişneli hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.